5+ Aplikasi Kesehatan Yang Wajib Kamu Tahu

5+ Aplikasi Kesehatan Yang Wajib Kamu Tahu Ditengah banyaknya kesibukan kita sehari hari. Terkadang membuat kita lupa untuk berolahraga bahkan tak jarang pola tidur juga berantakan. Bukan hanya itu, pola makan juga sering kita sepelekan.

Itu yang membuat tubuh kita menjadi kurang sehat dan gampang terserang penyakit. Untuk itu kadang kita memerlukan sebuah aplikasi yang bisa memberikan kita hasil kesehatan agar kita bisa mengontrol kesehatan setiap saat.

Nah,untuk kalian yang penasaran apa itu aplikasi kesehatan? Berikut ini akan coba kami berikan penjelasan mengenai aplikasi kesehatan.

Aplikasi kesehatan merupakan sebuah aplikasi yang dikembangkan untuk menjaga atau memantau kesehatan kalian hanya dengan menggunakan aplikasi. Tak hanya itu aplikasi ini juga bisa membantu kalian dalam merekomendasikan beberapa tips dan trik dalam menjaga kesehatan.

Berikut ini kami rekomendasikan beberapa aplikasi yang bisa kalian coba.

5+ Aplikasi Kesehatan Yang Wajib Kamu Tahu

1. Headspace

Aplikasi kesehatan yang pertama adalah Headspace yang akan memberikan kalian cara sederhana dan menyenangkan dalam urusan kesehatan. Aplikasi kesehatan ini memungkinkan kalian untuk memilih sesi meditasi untuk suasana hati dan gaya hidup.

Aplikasi ini memfokuskan kalian untuk kalian bisa menikmati dari adanya sensasi rileksasi. Sebab ada sebuah penelitian yang menunjukan bahwa meditasi dapat membantu kalian mengurangi stres dan dapat menenangkan jiwa.

Aplikasi ini juga di desain khusus untuk kalian agar bisa memilih metode rileksasi sesuai dengan keinginan kalian. Tak hanya itu durasi sesi juga bervariasi bukan hanyauntuk beberapa menit dalam satu waktu.

Dengan beragam fitur dan UI yang simpel,tentunya kalian akan dengan mudah menggunakan aplikasi yang satu ini. Untuk kalian yang ingin menggunakan aplikasi ini bisa langsung mendownloadnya melalui Appstore dan Playstore.

2. Sleep Cycle

Bagi kalian yang sering mengalami susah tidur atau tidak ada kenyamanan didalam tidurnya? Aplikasi kesehatan yang satu ini akan sangat cocok untuk kalian. Tidur memainkan peran yang penting dalam kesehatan yang baik untuk tubuh.

Tidur yang cukup akan membuat kalian menjadi lebih bugar dan sehat dalam menjalankan aktivitas sehari hari. Tak hanya itu tidur yang cukup tentunya juga akan menjaga organ tubuh kalian akan mendapatkan kinerja yang baik juga.

Sleep Cycle akan memudahkan kalian dalam mendalami masalah yang ada dan memberikan informasi mengenai keluhan yang ada. Aplikasi kesehatan ini akan membantu kalian memonitor pola tidur,mencatat gangguan apapun seperti mendengkur atau bahkan adanya reaksi seperti berbicar saat tidur.

Aplikasi yang satu ini sudah banyak digunakan orang untuk membantu mereka dalam mengatasi masalah dalam tidurnya. Tak hanya itu Aplikasi kesehatan yang satu ini juga memiliki fitur unggulan yang bisa membangunkan kalian dalam fase tidur paling ringan di pagi hari.

Demi adanya tidur yang berkualitas mungkin aplikasi yang satu ini akan memudahkan kalian mengatasi berbagai masalah yang ada. Namun apabila masalah tidur kalian sudah sampai fase yang berat ada baiknya untuk konsultasi dengan dokter terkait.

Aplikasi in tersedia untuk pengguna iOs dan Android,untuk kalian yang ingin mengunduhnya bisa langsung mengunjungi Appstore dan Playstore.

3. Aaptiv

Aplikasi kesehatan yang selannjutnya ada Aaptiv,aplikasi ini mmebuat program latihan kalian berdasarkan tingkat kebugaran. Aplikasi ini bertujuan untuk melatih dan memberi pengalaman akan kebugaran.

Kalian bisa menggunakan aplikasi yang satu ini untuk mengukur tingkat kemampuan dan kemahiran kalian akan kesehatan.

Aaptiv juga telag membuka kelas baru lebih dari 2500 kelas secara keseluruhan,dan menawarkan 30 kelas baru. Dengan aplikasi kesehatan yang satu ini kalian juga bisa menyimpan catatan tren terkait latihan yang sudah dilakukan.

Aplikasi ini tersedia untuk pengguna iOs dan Android. Jadi untuk kalian yang penasaran akan aplikasi kesehatan yang satu ini kalian bisa langsung mendownloadnya melalui Appstore dan Playstore.

4. Fitplan

Aplikasi kesehatan kali ini diperuntukan bagi kalian yang ingin mendapatkan kualitas setara Profesional Trainer atau pelatih pribadi. Fitplan menyediakan banyak fitur yang bisa kalian gunakan didalamnya untuk melatih kebugaran tubuh.

Kalian bisa sepuasnya mendapatkan  tips dan trik dari berbagai macam pelatih profesional dan gak harus bayar untuk mendapatkan nya. Aplikasi yang satu ini menawarkan sesi pelatiham video secara detail.

Kalian hanya tinggal memilih video mana yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan kalian. Durasi dari video ini juga beragam,mulai dari 20 hingga 90 menit. Dengan Beitu kalian akan lebih mudah tentunya untuk mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.

Aplikasi kesehatan yang satu ini bisa kalian download melalui Appstore dan Playstore,nah aplikasi ini bisa menjadi alternatif pilihan untuk kalian yang ingin mendapatkan kualitas tubuh dan kesehatan yang baik.

5. MyFitnessPal

Aplikasi kesehatan yang terakhir adalah MyFitnessPal,aplikasi ini merupakan sebuah platform pencarian makanan terbaik yang tersedia. Aplikasi yang satu ini juga menyediakan informasi nutrisi untuk jutaan makanan terbaik.

Aplikasi yang satu ini akan sangat cocok bagi kalian yang sedang memiliki program diet,karena akan memudahkan kalian dalam mencari rekomendasi berbagai macam makanan sehat berkalori rendah.

Kalian bisa dengan mudah untuk mendapatkan informasi dan databases yang tersedia tentang info kesehatan dan rincian tentang apa yang telah kamu makan.

Aplikasi ini memiliki fitur unggulan untuk mendapatkan pemberitahuan sepanjang hari. Selain itu kalian juga bisa mendapatkan info dari komunitas untuk mendapatkan dorongan lebih.

Untuk kalian yang ingin mendapatkan info serta penasaran dengan aplikasi yang satu ini,tentunya bisa langsung mendownload aplikasi ini melalui Appstore dan Playstore.

Itulah beberapa rekomendasi aplikasi kesehatan yang bisa kalian coba untuk mendapatkan info serta wawasan baru. Semoga dengan adanya artikel ini mendapatkan info baru.

Tinggalkan komentar